暖房のお悩みを解消！冬場の電気代を下げるには

こんにちは！マルツエコです。

冬場はエアコンを使う機会も多く、電力の消費量が多くなりやすい季節ですので電気代を気にされる方も多いのではないでしょうか。
暖房は冷房を使用した時よりも電気代が高くなることが多いと言われています。

今回のブログでは、冬場に最も消費電力が高いと言われているエアコンについて、誰でもマネできる節電方法を紹介していきたいと思います。

気になる冬の電気代、その平均額は？

まず冬の電気代の平均額はどのくらいでしょうか？
電気代は季節、世帯人数によって大きく変動します。

2021年における4人家族の電気料金につき月別にまとめてみました。

	4人世帯における電気料金の平均額
1月	12,318円
2月	13,415円
3月	14,399円
4月	11,668円
5月	10,707円
6月	9,505円
7月	9,362円
8月	11,113円
9月	11,675円
10月	11,367円
11月	10,010円
12月	10,978円

出典：総務省統計局「家計調査家計収支編二人以上の世帯 004 用途分類（世帯人員別）」より作成
※家計調査では、調査対象の世帯が実際に支払った日の金額が反映されます。上記の表では1～3月の電気料金が高くなっていますが、実際に電気を使ったタイミングは支払い月よりも1カ月半～半月ほど前です。

この表を見ていただくと分かります通り、1月～3月にかけての電気代は最も高い値段になっています。

冬場の電気代はエアコンが大きく割合を占めている

上記の表を見ていただくと冬場（特に1月～3月）は電気代が高くなることが分かりますが、このうちの約3割がエアコンの使用によるものだと言われてます。

資源エネルギー庁の調査によると、冬季に最も電力消費量が多い家電は、１位がエアコンで32.7％、2位が冷蔵庫で14.9％、3位が照明で9.3％と報告されています。

暖房代は冷房代より高くなる

上記の表の通り、冬の暖房代は高くつくことが分かりましたが、どうして夏場よりも冬場のエアコン代が高くなるのでしょうか？

これは、室温と外気温に大きな差があることが原因です。

例えば夏場でエアコンの設定温度が25℃の場合、外気温が30℃の日は気温との差が5度になります。外気温が38℃の日はその差が13度となります。

しかし冬の場合は寒い地域ですと氷点下になるところもあります。そこで暖房の設定温度を25℃に設定した時、外気温が－5℃だった場合、室温と外気温との温度差は30度になります。

そうなると寒い外気中にある室外機は、熱交換器をフルパワーに使って一生懸命熱を発生させようとします。

室温と外気温の温度差が大きければ大きいほど、エアコンの燃費効率が悪くなるため、消費電力が大きくなり電気代の上昇につながるのです。

冬のエアコン電気代を安くする方法

冬の電気代が高くなる理由が分かったところで、次は削減方法を紹介していきたいと思います。

エアコンの暖房の設定温度を20度付近にする

環境省が推奨する冬場の室温は20度と言われているため、20度に保てるように暖房の温度を設定することが望ましいと考えられています。

暖房の設定温度を1度下げることにより、約10％の節電効果があると言われています。
電気代が気になるのであれば、暖房器具の設定温度を18度から22度くらいにし、できるだけ低めに設定しておきたいところです。

風量は自動運転モードに設定

電気代を気にして常に弱運転で稼働させる方もいらっしゃるかと思われますが、室温が高い状態で弱運転を使用すると、設定温度に達するまでに時間がかかるため余分な電気代がかかってしまいます。

エアコンの自動運転モードを活用することで、短時間で室内を適温にした後、温度変化を予測しながら適切に風量調整を行うことができるため、無駄な電力消費を抑えることが可能となります。

風の向きは下向きに

暖かい空気は上に行き、冷たい空気は下のほうに溜まるといった性質を持っています。

つまり、室内の上部は暖かくなっていますが、人がいる場所は寒いままといった現象が起きてしまい、エアコンの設定温度を高くしてしまいます。
これが冬に電気代が多くかかる理由です。

そこで試していただきたいのが、エアコンの風向きを下方向に設定することです。

これにより、暖かい空気は下のほうに移動しやすくなり、今までよりも設定温度を下げても十分に暖かく感じることができます。そして結果的に電気代の削減につながります。

定期的にフィルターの掃除を行う

フィルターや室外機のファンにほこりやゴミが溜まっている状態ですと、温度調節が効きにくくなり、エアコンの性能が落ちてしまいます。フィルターを掃除するだけで消費電力を5～10％節約できるといわれています。

理想としては2週間に1回程度、フィルターのほこりの除去、吹き出し口を雑巾などで拭く程度でも構いませんので、エアコンのきれいに保ちましょう。

エアコンの設定以外で電気代を節約する方法

次にエアコンの設定以外でも電気代を削減できる方法について紹介したいと思います。

電力会社を乗り換える

電気代を大幅に削減したい場合は、電力会社の乗り換えを検討することをお勧めします。

最近までは楽天でんきなどの新電力会社は、大手電力会社よりも安いプランが人気となっていましたが、2022年6月1日より料金改定を行い大幅な値上げを行ったことで話題になりました。

この変更により、一般家庭の場合、同じ電気使用量だったとしても1ヵ月で約1,000円程値上げになったと言われています（東京電力エリアで300kWh使用の場合）。

さらに追い打ちをかけるように、2022年11月1日から燃料費が「市場連動単価」に変更となったため、上記に加えて約4,000円ものの大幅な値上げが予測されています。

新電力会社を契約中の方は東京電力ホールディングスなどの大手電力会社に変更をしたほうが、大幅な値上げは避けられるかと思われます。

契約アンペア数を見直す

アンペア数とは家庭で一度に使うことができる電力の最大量です。各電力会社ではアンペア数ごとに基本料金が決まっています。

電力会社と契約しているアンペア数が大きいほど、多くの電力を同時に使ってもブレーカーが落ちないようになるため、その分基本料金は高くなります。

ここでは東京電力の基本料金のアンペア数を見てみましょう。（2022年11月1日時点の数字です）

●10A…286円00銭
●20A…572円00銭
●30A…858円00銭
●40A…1,144円00銭
●50A…1,430円00銭
●60A…1,716円00銭

家電	使用アンペア
電子レンジ	15A
卓上IHクッキングヒーター	14A
炊飯器（5.5号炊飯時）	13A
ドラム式洗濯乾燥機（乾燥時）	13A
ヘアドライヤー（強）	12A
電気ケトル	10A
掃除機（強）	10A
エアコン	6.6A
冷蔵庫（450Lクラス）	2.5A
液晶TV（42型）	2.1A
ドラム式洗濯乾燥機（洗濯）	2.0A
照明（電球形蛍光灯）	1.0A

このように見てみると、毎日使用する家電でも1つだけで10アンペアを超えてしまう家電があります。
しかしながら、一度に大きな電力を使わないようにすれば契約アンペア数を下げることもできます。

例えば、炊飯と調理を同時に行うのではなく、炊飯器タイマーなどを活用し炊飯の時間をずらしたり、ドライヤーを使用する時は他の家電は使わないようにするなど、できる範囲で工夫をすることがポイントです。

例えば現在50アンペアの契約をして、電子レンジと炊飯器、洗濯乾燥機を同時に使用しているご家庭の場合、洗濯乾燥機と調理を別の時間帯に行うことで、契約を40アンペアに変更できるかもしれません。そうなった場合、東京電力の例で考えると、286円/月、3,432円/年の節約が見込めます。

省エネ家電に買い替える

平成30年度電力需給対策広報調査事業の結果では、エアコン、冷蔵庫、照明で約50％以上の消費電力を占めていると言われています。

これらを最新の省エネ機種に買い替えることで電気代の削減につながる場合があります。

最新の家電がなぜ節電になるかと言いますと、省エネ法「エネルギーの使用の合理化等に関する法律」により、省エネの目標基準値が設定されているためです。

下記の表では、消費電力の最も大きいエアコン、冷蔵庫、照明の省エネ性能※についてまとめてみました。

家電	2009年型年間消費電力量	2019年型年間消費電力量	省エネ率
エアコン（※1）	978kWh/年	811kWh/年	約17%
冷蔵庫（※2）	490～550kWh/年	293kWh/年	約40～47%
照明器具	108kWh/年	15kWh/年	約86%

※出典：一般社団法人家電製品協会「2020年度版スマートライフおすすめBOOK」
※1：省エネ性能の比較（10年前の平均と最新型の省エネタイプ（多段階評価★4以上）の比較）
※2：省エネ性能の比較（401～450Lの例）

大型家電はすぐに買い替えができるものではありませんので、まずは照明をLEDに変えてみることからお勧めします。
照明を一般電球からLEDに変更することで年間約86％の省エネを実現することができます。

エアコンの能力と部屋の大きさが合っているか確認

冷房を設定しているのに涼しくならないのは、エアコンの能力がお部屋の広さに最適でないことも考えられます。広い部屋に冷房能力の小さいエアコンを取り付けした場合、部屋が涼しくなりにくいです。

さらに設定温度に達するまでに時間がかかるため、フルパワーでの運転時間が長くなり、結果的に消費電力が大きくなり電気代が高くなります。

エアコンの容量と部屋の広さの目安としては下記の通りです。

容量	2.2kW	2.8kW	4.0kW	6.3kW
部屋の大きさ	6畳用	8畳用	14畳用	20畳用

なお、エアコンのサイズは、商品カタログに冷房・暖房の「畳数の目安」が記載されていますが、必ずしもその表示通りに購入するのが正解とは限りませんので注意が必要です。

LDKのエアコンは6畳用で十分？

加湿器、サーキュレーター、ハイブリッドファンの活用

加湿器やサーキュレーターを暖房と併用して使うことで電気代の節約が可能になります。

加湿器で湿度を上げると、体感温度が上がるため同じ温度でも暖かく感じやすくなります。
例えば湿度が30%の時と湿度が70%の時とでは、体感温度が5度近く変わってくると言われています。

また、サーキュレーターを活用して室内の空気を循環させることで、エアコンの消費電力を効率的に使用することができます。

気体の性質上、暖かい空気は上部に、冷たい空気は下部にたまりやすいので、エアコンだけを使用している場合、室内の温度にムラが生じてしまいます。

そのため、部屋の空気をかき混ぜることで、エアコンから放出された温風が全体に拡散されやすくなり、空調効率がアップするため、節電につながります。

会社で導入されていることが多い業務用エアコンには、ハイブリッドファンという商品も取り付けることが可能です。